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中醫(yī)喝茶可清肝明目

編輯時(shí)間:2019-12-19   來(lái)源: m.pmpos.com

  在中醫(yī)系統(tǒng)中,養(yǎng)生調(diào)理是從生活中的一點(diǎn)一滴開始的,不管是飲食還是日常生活習(xí)慣,只要方法正確都可以做到調(diào)養(yǎng)的效果。在春季是比較干燥的一個(gè)季節(jié),喝茶可以做到清肝明目的作用,今天就來(lái)介紹一下哪些種類的茶能做到這一點(diǎn)。

 中醫(yī)喝茶可清肝明目   

  枸杞菊花決明子茶

  配方:枸杞5克,菊花5克,決明子5克。枸杞、菊花、決明子是適量的任務(wù),在沸水中任務(wù)。

  功效:具有養(yǎng)肝明目、肝胃清熱的功效。常用于干眼癥、頭暈、口干、口苦、血虛、肝熱的患者。

  山楂金銀花茶

  配方:生山楂5g,金銀花2g,菊花3g。在沸水里燒開。

  功效:金銀花清熱解毒,清涼祛暑,菊花具有散風(fēng)清熱、安肝清肝的功效,用于風(fēng)寒、頭痛、頭暈。橘皮組織,健腦效果好,喝一杯時(shí)頭暈和腦脹會(huì)很好。

  枸杞薏米茶

  配方:薏米300克,枸杞一把,紅棗2-3顆,適量冰糖和水。從購(gòu)買的薏米米中挑出雜質(zhì),用水沖洗并控制水分;將秈米放入鍋中,不要在鍋中放油,用小火薏米至香味熄滅;將紅棗切成兩半或切成茶壺。一小把枸杞子可以放進(jìn)去。如果你喜歡甜食,放一些糖,然后放進(jìn)薏米,倒入熱開水浸泡5-10分鐘即可。

  功效:薏苡仁枸杞茶滋補(bǔ)肝臟,清濕利濕,春季飲用。

  以上就是關(guān)于清肝明目適合飲用的茶介紹,希望對(duì)您有幫助。

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