一本實用的刮痧手冊
編輯時間:2018-10-23 來源:m.pmpos.com
一本實用的刮痧手冊
現(xiàn)在有關(guān)刮痧的書籍很多,但由中國中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所副所長楊金生等學(xué)者主編的《中國標(biāo)準(zhǔn)刮痧》一書格外顯眼,因為此書不僅通俗詳盡,而且標(biāo)準(zhǔn)實用,其內(nèi)容是根據(jù)作者多年的臨床實踐和心得積累而來,作者是從事針灸、刮痧的臨床工作者,這是此書可貴之處。
刮痧作為中醫(yī)較具特色的療法,以其自然、方便、綠色低毒副作用的優(yōu)點備受歡迎,但施用刮痧還是要講求正確的方法,這是目前養(yǎng)生保健中易為忽視的一個問題。比如如果刮痧力度過大、頻率過快,不僅會傷及局部的肌肉、筋脈,還會耗傷氣血,使身體出現(xiàn)新的麻煩。所以刮痧也是有標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范的。
目前市面上有些刮痧書籍,作者并非醫(yī)師,也未從事醫(yī)療活動,聲稱刮痧很簡單,卻往往不見治療效果,或標(biāo)新立異,任意擴(kuò)大刮痧適宜范圍,片面強(qiáng)調(diào)出痧效果,卻每每造成不良后果。
本書作者長期從事針灸、刮痧等標(biāo)準(zhǔn)化研究和臨床防治工作,故本書看似簡單的文字,其背后乃蘊藏著醫(yī)生多年的臨床實踐心得。如本書指出,刮痧中的“點”,除常用的腧穴和以痛為腧的穴位外,還有很重要的就是肌肉的附著點。保健時經(jīng)常會碰到這樣一種情況,同樣是頸部僵硬,只刮脖子附近的風(fēng)池、風(fēng)府、肩頸等穴位效果一般,但同時對僵硬肌肉的附著點進(jìn)行刮拭,那效果就不同凡響。再如小腿后外側(cè)痛,要明白腿疼是由于坐骨神經(jīng)受壓引起的,除刮拭局部和委中、環(huán)跳外,還要刮拭同側(cè)腰部的腎腧到關(guān)元腧區(qū)域,就會更好地選穴了。
簡單易懂、內(nèi)容詳盡是此書的另一個特點。書中配有大量圖解,還附有常用穴位取穴方法的掛圖,并配光盤。
7種保健養(yǎng)顏方法(減肥、抗衰老、減壓、緩解疲勞、美容養(yǎng)顏、美發(fā)護(hù)發(fā)、增進(jìn)夫妻感情)、8種常見病痛止痛方法(頭痛、頸痛、肩痛、背痛、腰痛、胸痛、腹痛、四肢關(guān)節(jié)痛)、9種體質(zhì)調(diào)理保健方法、20種常見疾病的治療方法(感冒、冠心病、糖尿病、月經(jīng)不調(diào)、視力下降等),并特別添加了有關(guān)慢性病和身體調(diào)理方法的常識內(nèi)容。
可見,本書是一本的刮痧實用手冊,廣大讀者定會開卷有益。
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